Manfaat Air Putih bagi tubuh kita

Kita tahu bahwa tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air sekitar 80 %. Malah ada bagian tubuh penting yang memerlukan air lebih banyak lagi yaitu otak yang membutuhkan 90 % dan darah 95 %. Itulah sebabnya kita sangat memerlukan air  yang sehat , bebas dari bau dan warna.

Mengapa kita diwajibkan   minum air putih minimal 2 liter  atau sekitar 8 gelas per hari ? tentu saja supaya kita  tidak dehidrasi (kekurangan cairan), bayangkan apabila kita kurang memberikan asupan air pada tubuh kita, maka  tubuh akan menyeimbangkan diri dengan “mengambil” komponen air dalam bagian tubuh yang terdekat, yaitu darah.

Ketika air didalam darah diambil oleh komponen tubuh yang lain, otomatis kebutuhan darah akan air berkurang dan ini yang dapat mengakibatkan darah menjadi kental, dan peredaran darah didalam tubuh menjadi kurang lancar. Apakah bahaya nya bagi tubuh kita ?

Jika hal ini terjadi maka  ginjal akan sangat menderita, karena dalam menjalankan tugasnya menyaring racun dari darah, ia akan mengalami kesulitan saat harus menyaring darah yang kental. Tak jarang darah ini akan menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal.

Sel-sel otak adalah organ yang paling boros mengkonsumsi makanan dan oksigen . Nah saat darah mengalir lewat otak, perjalanannya pun juga tak lancar sama saat ia melewati ginjal. Akibatnya otak tidak lagi “encer” ..

 kita tahu kan  apa yang dimaksud dengan otak tidak encer?, dan bila anda juga mengidap penyakit jantung, maka sempurnalah penderitaan anda dengan adanya serangan stroke yang akan menyerang.

Berikut kita lihat gambar kebutuhan air pada organ tubuh kita :

 Ada 8 manfaat air putih bagi tubuh dan kesehatan kita :

  

1. Memperlancar Sistem Pencernaan

Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari, akan memperlancar system pencernaan, sehingga kita dapat terhindar dari masalah pencernaan, seperti maag , sembelit, dan untuk pembakaran kalori akan berjalan efisien.

2. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih energic.

3. Perawatan kecantikan

Bila konsumsi air putih kurang maka  tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit.

4. Untuk Kesuburan

Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosit di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah pecah-pecah.

5. Menyehatkan jantung

Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran napas, usus, dan penyakit kewanitaan, dll. Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan alternatif yang memanfaatkan khasiat air putih.

6. Sebagai obat stroke

Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran.

7. Menguruskan badan

Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja.

8. Tubuh lebih bugar

Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus, dll. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 – 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto, dll), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup dll. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.

Kita sebagai manusia pasti mempunyai aktivitas yang berbeda-beda, semakin banyak aktivitas yang anda lakukan, semakin banyak pula kebutuhan tubuh anda. Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus.

Sedangkan untuk anda yang lebih banyak beraktivitas didalam ruangan ber AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak, karena udara yang dingin membuat tubuh cepat mengalami dehidrasi. Selain itu juga dapat membantu kelembapan kulit.

  Sumber :http://radittyashere.blogspot.com/2011/12/rahasia-minum-8-gelas-sehari.html#ixzz2IF0dS3zC

Orang tidak percaya adanya Allah , menurut Alkitab adalah....

Menurut Alkitab , ada 3 jenis orang yang tidak percaya adanya Allah yaitu :
1. Orang Fasik

     Mazmur 10:4, "Kata orang fasik itu dengan batang hidungnya ke atas:"Allah tidak akan 

     menuntut!tidak ada Allah", itulah seluruh pikirannya.

2. Orang bebal

     Mazmur 14:1, Orang bebal berkata dalam hatinya"tidak ada Allah, busuk dan jijik perbuatan 

     mereka, tidak ada yang berbuat baik.

3. Antikristus

    I Yoh 2:22, Siapakah pendusta itu? bukankah dia yang menyangkal bahwaYesus adalah 

    Kristus?dia itu adalah antikristus, yaitu dia yang menyangkal baik Bapa maupun Anak.

Manusia yang tidak percaya berusaha mencari Allah, tetapi tidak pernah menemukanNya . Lalu mereka membuat patung berhala untuk mereka sembah dan hati mereka puas (Yeremia 10:1-5) tetapi Allah tidak senang karena Allah adalah Allah yang cemburu yang akan memunahkanmu  (Ulangan 6:15).

Banyak orang tidak percaya adanya Allah, karena mereka tidak pernah melihat dengan mata
kepala nya sendiri. , orang-orang inilah yang diketahui menganut paham atheis . Namun kita orang Kristen percaya dengan imaya rcan bahwa Allah itu ada , Maha Kuasa, Maha Tahu, Maha Hadir meskipun tidak terlihat karena Allah itu Roh dan kita harus menyembah Nya dalam roh dan kebenaran (Yoh 4:24) dan firman Tuhan mengaatakan "berbahagialah orang yang tidak melihat namun percaya" (Yoh 20:29 b). Hanya dengan iman kita dapat percaya bukan dengan logika bahwa Allah itu memang ada. Dalam Ibrani 11:6 jelas tertulis "Tetapi tanpa iman tidak mungkin orang berkenan pada Allah.... jadi iman itu sangat-sangat penting dimiliki oleh setiap orang yang mengaku percaya bahwa Yesus adalah Tuhan. Sebab iman adalah ukuran yang dipakai oleh Tuhan Yesus saat Dia datang kelak untuk yang kedua kalinya (Lukas 18:8).

Sudahkah setiap kita mempunyai iman itu? jika belum, mari saya mengundang anda untuk datang pada Yesus sebab Dia Kasih yang sanggup memulihkanmu, Amin

5 Minuman Sehat Pengganti Air Putih

Oleh Innes | ghiboo.com – Sen, 27 Feb 2012 14:30 WIB

Ghiboo.com - Kelelahan terkadang membuat tubuh mengalami dehidrasi. Meneguk segelas air putih bisa menjadi cara terbaik untuk menghidrasi tubuh. Sayangnya, tidak semua orang menyukai minum air putih. Tak jarang, orang lebih memilih minuman manis atau berelektrolit yang dipercaya mampu mengembalikan ion tubuh yang hilang dan mencegah dehidrasi.

Namun, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi minuman tersebut. Seperti dilansir Boldsky, Senin (27/2), ada beberapa minuman pengganti air putih yang baik ketika dehidrasi melanda.

Air Kelapa

Air kelapa muda merupakan alternatif mengatasi dehidrasi terbaik bagi tubuh dan sangat aman untuk dikonsumsi sepanjang hari. Air kelapa juga banyak mengandung berbagai mineral baik, seperti kalium, kalsium, natrium, belerang, fosfor dan klorida.

Minuman ini juga bermanfaat sebagai diuretik, yaitu sangat efektif untuk memperlancar pengeluaran air seni, diare dan heart burn. Selain itu, air kelapa juga tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak, sehingga lebih bernutrisi jika dibandingkan dengan susu.

Buttermilk

Buttermilk merupakan susu sisa setelah lemak diangkat dari susu kental. Susu sisa ini sangat dianjurkan bagi penderita gangguan lambung, karena susu ini bekerja untuk menetralkan asam yang dikeluarkan oleh lambung dan mendinginkan perut. Selain itu, buttermilk merupakan sumber kalsium, riboflavin, dan vitamin.

Kandungan asam dari buttermilk juga melawan bakteri dan kuman. Untuk mengontrol diare, cobalah minum buttermilk dipadukan dengan sedikit garam, tiga hingga empat kali sehari.

Jus dari Buah-buahan Citrus

Segelas jus lemon yang segar atau kemasan merupakan cara terbaik untuk mendapatkan energi secara instan. Minuman ini juga mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang dapat menyegarkan tubuh yang lelah.

Sup

Sup hangat setiap hari menjadi cara tersehat untuk mengembalikan cairan dalam tubuh. Makanan ini juga mengandung vitamin komplit, mineral dan pembangkit energi. Sayuran rebus yang terdapat didalamnya juga memiliki nilai gizi yang tinggi dan dapat mengenyangkan perut.

Popsicles

Popsicles merupakan air jus yang dibekukan dan bisa dijadikan alternatif terbaik sebagai pengganti air. Di dalam es krim terkandung 60-65 persen air. Jadi, ketika Anda merasa kelelahan dan haus, Anda boleh memakan eskrim yang dapat meningkatkan energi dan membantu menyingkirkan rasa lapar.

3 Kesalahan Muhammad dalam memahami Yesus

3 Kesalahan  Muhammad  dalam memahami Yesus yaitu :

1.     INJIL DIBERIKAN / DITURUNKAN DARI ALLAH KEPADA YESUS

Kita simak : (QS 19:30 dan  (QS 5:46). Berkata Isa: "Sesungguhnya aku ini hamba Allah, Dia memberiku Al Kitab (Injil) dan Dia menjadikan aku seorang nabi). Dan Kami telah memberikan kepadanya (Isa) Kitab Injil sedang di dalamnya (ada) petunjuk dan cahaya (yang menerangi)

Menurut pendapat Muhammad dan sebagian besar dari kita, Yesus diberi sebuah kitab oleh Allah, yang bernama Kitab Injil. Padahal jika diselidiki dengan benar, Injil pada dasarnya adalah kumpulan biografi Yesus yang ditulis oleh para sejarawan Kristen, bukan hasil karya atau tulisan seorang Yesus. Kedudukan Injil hampir sama dengan 3 biografi utama Muhammad, yaitu Sirat Rasulnya Ibn Ishaq, Tabaqatnya Ibn Saad, dan Tarikhnya Tabari.

Injil sendiri terdiri dari 4 kitab, yaitu Kitab Matius, yang ditulis oleh murid Yesus bernama Matius. Kitab Matius ini utamanya ditujukan kepada orang2 Yahudi. Kedua adalah Kitab Markus, sesuai namanya kitab ini ditulis oleh Yohanes Markus, kitab ini utamanya ditujukan kepada orang2 Romawi yang polytheis. Kitab ketiga adalah Lukas, ditulis oleh seorang yang bernama Lukas, yaitu seorang tabib Yunani yang awalnya adalah seorang polytheis, dan kemudian percaya kepada Yesus. Kitab keempat adalah Kitab Yohanes, ditulis oleh  murid Yesus bernama Yohanes bin Zebedeus.

Perbedaan mendasar keempat Injil dengan biografi Muhammad adalah rentang waktu antara penulisan biografi tersebut dengan masa kehidupan tokohnya. Injil ditulis oleh orang yang hidup pada masa Yesus, sebagian dari mereka melihat dan mengenal Yesus secara pribadi. Keempat injil ditulis antara tahun 55 sampai 90 Masehi, kurang lebih 20 sampai 50 tahun setelah kenaikan Yesus. Sedangkan rata2 biografi Muhammad ditulis antara 750 sampai 900 Masehi, yaitu 200 tahun setelah kematian Muhammad.

Hal ini membuktikan bahwa Muhammad salah mengerti mengenai Injil. Muhammad mengira bahwa Yesus diberikan sebuah kitab bernama Injil. Dengan pemahaman seperti ini, Muhammad akhirnya membual bahwa ia juga diberi / diturunkan sebuah kitab oleh Allah, sebuah bualan yang akhirnya terbukti kebohongannya. 

2.     YESUS ADALAH SEPUPU MUSA

Kita simak : (QS 19:27-28). Maka Maryam membawa anak itu kepada kaumnya dengan menggendongnya. Kaumnya berkata: "Hai Maryam, sesungguhnya kamu telah melakukan sesuatu yang amat mungkar. Hai saudara perempuan Harun, ayahmu sekali-kali bukanlah seorang yang jahat dan ibumu sekali-kali bukanlah seorang pezina"

Salah satu kesalahan sejarah terbesar Muhammad yang ia tuangkan dalam Quran adalah sangkaan bahwa Yesus adalah sepupu Musa dan Harun. Muhammad mengira bahwa Maryam (Ibu Yesus) adalah saudara dari Musa dan Harun. Padahal Musa hidup sekitar 800 tahun sebelum lahirnya Yesus. Berdasarkan Taurat, Musa mempunyai dua saudara, yaitu Harun dan Miryam (Bilangan 26:59), karena nama Maryam mirip dengan Miryam ( i dan a), Muhammad mengira bahwa kedua orang tersebut adalah sama. Salah satu kesalahan Quran karangan Muhammad terbukti disini.

3.     TRINITAS MENURUT QURAN ADALAH ALLAH, YESUS DAN MARIA

Kita simak : (QS 5:116)  Dan (ingatlah) ketika Allah berfirman: "Hai Isa putra Maryam, adakah kamu mengatakan kepada manusia: "Jadikanlah aku dan ibuku dua orang tuhan selain Allah?" Isa menjawab: "Maha Suci Engkau, tidaklah patut bagiku mengatakan apa yang bukan hakku (mengatakannya). Jika aku pernah mengatakannya maka tentulah Engkau telah mengetahuinya. Engkau mengetahui apa yang ada pada diriku dan aku tidak mengetahui apa yang ada pada diri Engkau. Sesungguhnya Engkau Maha Mengetahui perkara yang gaib-gaib".

Ayat lain yang menyiratkan ketidaktahuan Muhammad tentang Trinitas ada dalam Surat Al Maaidah berikut ini;

Sesungguhnya kafirlah orang-orang yang mengatakan: "Bahwasanya Allah salah satu dari yang tiga", padahal sekali-kali tidak ada Tuhan (yang berhak disembah) selain Tuhan Yang Esa. Jika mereka tidak berhenti dari apa yang mereka katakan itu, pasti orang-orang yang kafir di antara mereka akan ditimpa siksaan yang pedih. Maka mengapa mereka tidak bertobat kepada Allah dan memohon ampun kepada-Nya? Dan Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang. Al Masih putra Maryam hanyalah seorang Rasul yang sesungguhnya telah berlalu sebelumnya beberapa rasul, dan ibunya seorang yang sangat benar, kedua-duanya biasa memakan makanan. Perhatikan bagaimana Kami menjelaskan kepada mereka (ahli Kitab) tanda-tanda kekuasaan (Kami), kemudian perhatikanlah bagaimana mereka berpaling (dari memperhatikan ayat-ayat Kami itu). (QS 5:73-74)

Sekali lagi ketidaktahuan Muhammad mengenai Kekristenan nampak dalam ayat ini. Kita mengetahui bahwa Trinitas terdiri dari Allah, Yesus, dan Roh Kudus, bukan Allah, Yesus, dan Maryam seperti yang dikira oleh Muhammad. Kesalahan demi kesalahan dalam Quran tersebut menjadi bukti tak terbantahkan bahwa Quran bukanlah berasal dari Pencipta Alam Semesta, melainkan hanya hasil pemikiran seorang Muhammad.

Sumber : Forum Murtadin Indonesia

5 cara supaya tetap Sehat saat berada di depan Laptop atau Komputer

Di jaman yang semakin canggih dan  teknologi  semakin maju, berbagai alat  atau mesin baru telah berhasil di buat dan diproduksi secara massal untuk mempermudah pekerjaan manusia. Jadi kita semakin di untungkan atas kemajuan teknologi tersebut.  Salah satunya  yaitu komputer dan laptop yang sudah banyak dimiliki oleh sebagian besar  manusia. Namun, disamping menguntungkan kita, komputer dan laptop membawa dampak buruk bagi kesehatan anda. Lalu, adakah tips sehat saat berada di depan laptop atau komputer…..???

            Komputer dan laptop sudah menjadi bagian dan kebutuhan dari hidup kita. Kedua alat tersebut disamping bisa mempermudah pekerjaan kita juga bisa digunakan untuk berkomunikasi antar orang-orang yang dekat dengan kita seperti adanya facebook , twitter dan lain-lain, juga bisa kita gunakan untuk hiburan bahkan shopping , mengirim uang  pun bisa kita lakukan di depan layar komputer dan laptop kita. Namun keberadaan laptop dan komputer  dapat berdampak buruk bagi kesehatan kita, jika kita berlama-lama di depan komputer maupun laptop tersebut. Ada  5 tip / cara agar tetap sehat saat di depan laptop 

atau komputer :

1. Untuk menghindari dari kram pada tangan, lehar dan kaki anda, sebaiknya anda sesekali memutar leher dengan searah atau berlawanan dengan jarum jam dan juga renggangkan jemari kaki dan tangan anda saat sudah agak lama di depan layar laptop maupun komputer.
2. Saat berada terlalu lama di depan layar laptop maupun komputer otomatis tubuh anda akan jarang sekali bergerak dan ini sangat tidak baik untuk kesehatan anda. Ada baiknya, anda meluangkan waktu di pagi atau sore hari untuk berjalan atau berolahraga untuk kembali melemaskan otot-otot dan persendiaan tubuh anda.
3. Saat berada di depan layar laptop maupun komputer, usahakan  duduk dengan posisi yang benar yaitu jaga jarak  mata anda dengan layar laptop, usahakan bahu tetap rileks dan posisi punggung yang tegak dan jangan membungkuk serta mengistirahatkan jemari tangan anda setelah sekian lama mengetik didepan komputer  maupun laptop.
4. Orang yang berada terlalu lama didepan komputer maupun laptop biasanya mengalami pertambahan berat badan secara drastis. Jadi usahakan berolahraga dan menjaga pola makan serta mengkonsumsi makanan yang sehat untuk memperlancar metabolisme tubuh anda.
5. Usahakan mengedipkan mata anda  di depan layar komputer maupun laptop dengan intensitas yang sering. Ini berguna agar mata anda tidak perih karena kering dan juga menghindari dari berbagai bahaya penyakit mata yang mungkin timbul, dikarenakan terlalu sering berada berlama-lama di depan komputer maupun laptop.

Gambaran Yesus dalam Kitab Maleakhi

by Rita Elisabeth on Friday, August 17, 2012 at 10:53pm ·

Tema kitab Maleakhi: Aneka tuduhan Allah terhadap Yudaisme pasca pembuangan.

Kitab Maleakhi ditulis oleh Maleakhi , pada tahun 430-420 SM, Nama Maleakhi singkatan dari Malakhiah yang artinya "Utusan Tuhan"

Inti pengajaran kitab Maleakhi:

1. Allah menyatakan betapa besar kasihNya pada bangsa Israel sebagai umat pilihanNya (Maleakhi 1:2
2. Allah memberikan tuntutan karena telah memberi kasih
3. Allah menyatakan hari penghakiman adalah hari yang dahsyat dan akan membinasakan orang yang tidak mau
     bertobat

Penggenapan dari perjanjian baru:

1. Maleakhi 1:2-3 digenapi dalam Roma 9:13

2. Maleakhi 3:1  digenapi dalam Matius 11:7-15

3. Maleakhi 4:5  digenapi dalam Matius 11:14, Markus


Yesus dalam Kitab Maleakhi sebagai Pemurni,( Ps. Okky,9 Agustus'12)